O Pilates é um método baseado em exercícios de fortalecimento e alongamento global, que buscam integrar o corpo e a mente.

O Pilates clínico, realizado no Centro Vitta, é uma forma de tratamento, em que se utiliza exercícios terapêuticos de baixo impacto voltados para a reabilitação com o objetivo de prevenir e tratar alterações funcionais, que potencialmente provocam dor e perda de capacidades físicas. Trata-se de uma modalidade individualizada e personalizada para cada paciente.

O Pilates promove fortalecimento, ganho de alongamento, flexibilidade, mobilidade, melhora do equilíbrio, postura, respiração, qualidade de vida, prevenção da incontinência urinária, dentre outros benefícios.

O Pilates pode ser praticado pelos mais variados públicos: atletas de alto rendimento, idosos, pacientes com dores crônicas, gestantes, crianças, adultos jovens, pacientes com fraqueza muscular pós covid, pacientes com dificuldades de locomoção,de equilíbrio, dentre outros.